Lesena sestavljanka – zmaj z dragulji 66db27ba8ee6d
Vsaka sestavljanka je pakirana v vrhunsko leseno darilno škatlo
| Široko | 34*32 cm | 13,4*12,6 palcev | 240 kosov |
| Srednje | 29*27,3 cm | 11,4*10,7 palcev | 185 kosov |
| majhna | 21,5*20,2 cm | 8,5*8in | 100 kosov |
Lesena sestavljanka – krava in cvet 66db1d47533d3
Vsaka sestavljanka je pakirana v vrhunski leseni darilni škatli.
| L | 34,5 * 31,4 cm | 13,6 * 12,4 palca | 260 kosov |
| M | 27 * 24,6 cm | 10,6 * 9,7 palca | 153 kosov |
| S | 21 * 19,1 cm | 8,3 * 7,5 palca | 96 kosov |
Ali sestavljanke pomagajo pri tesnobi? 66db163b63c07
Mnogi ljudje se obrnejo na različne dejavnosti, da bi jim pomagali pri obvladovanju ravni tesnobe. Ena takih dejavnosti, ki je v zadnjih letih postala priljubljena, je reševanje sestavljank. Toda ali lahko te na videz preproste uganke res pomagajo pri tesnobi? Raziščimo možne koristi. Angažiranje uma Pri sestavljanju sestavljanke se morajo posamezniki osredotočiti na nalogo, ki jo imajo. Ta stopnja angažiranosti lahko pomaga odvrniti um od tesnobnih misli in skrbi ter zagotavlja začasen pobeg pred stresorji. Zmanjšanje ravni stresa Raziskave so pokazale, da lahko ukvarjanje z dejavnostmi, ki zahtevajo koncentracijo, kot je reševanje ugank, pomaga zmanjšati raven kortizola v telesu. Kortizol […]